1、避免贪睡对于很多高中生来说，长期的在高压中学习，因此，在放暑假期间也就会过于放纵自己，让自己贪睡严重，打乱了自己的生物钟。
2、避免晚睡虽然是放假期间，不用早起学习，但是也不能够让自己形成晚睡的习惯，这样等开学到来，非常不利于白天集中精力学习。
3、避免贪玩手机现在手机已经成为大部分人的娱乐工具，很多高中生在放暑窘谒樗缚假期间，因为少去了繁重的学业，对于学习放松，过分贪玩手机，容易造成新学期的学习下降。
4、避免三天不碰书虽然是放假，但是也不能让自己彻底地放弃学习，一定要每天坚持看书，长时间的不碰书，不仅会让自己的记忆力下降，还会让自己失去对学习的兴趣。
5、避免饮食无规律虽然是暑假，但是在作息时间和饮食上还是应该和在校时，保持一致，不然在开学到来之际，你就会无心学习，甚至身体处于亚健康状态。
6、避免沉迷游戏对于很多男生来说，总是很爱玩游戏，又加上暑假打把的时间，更是放纵自己，这样都是非常不利于自己日后的学习，一定要学会克制。
