1、第一点，首先我们都知道，在一起的时候有很多礼物，不管是对方送自己的礼物也好，还是彼此一起买的礼物也好，假如醑穿哩侬对方一点礼物都没买给你，那么分了就无所谓了，假如有礼物买给你，那么分手以后你看到肯定不舒服，你一定要把那些东西藏起来，要放到一个你看不到的地府，反正要一次性把事情解决。
2、第二点，就是发泄一场，当然我指的发泄不是做一些极端的事情，我指的发现是哭泣，让自己的情感宣攥掾惊涓泄的最透彻，不管你坚强不坚强，偶尔让自己哭一下，也是一种挺好的措施，不然你越压抑反而会适得其反，一定不让自己处于悲伤之中，勇敢走出去。
3、第三点，要防止什么分手以后做朋友这种烂情节，因为分手以后是做不了朋友的，既然你们选择了分手，那么肯定没多爱了，那么能不接触就别接触，如果分手了还跟朋友一样，那么你下一任应该怎么办，难免会心理不舒服的。
4、第四点，断绝彼此之间的联系，联系是没必要联系的了，因为越联系会让你越遐想，增加没必要的思考弓箭，不去看，不去关注，是最好的，不然你还是去找寻对方的消息，也只会一直被对方所牵绊。
5、第五点，要努力去工作，去忙碌，让自己不断的充实起来，变得更好，让自己一直向上，一直没时间去思考，让自己充分沉浸在工作和学习的乐趣种，避免自己胡思乱想，也可以学习一些技能，让自己懂得更多。
6、第六点，就是找个人代替，重新去找个喜欢的人，试着去了解，给与对方希望，当你真的彼此喜欢了以后，自然也就不会在意上一段了，当然了，这点是走极端，不可取，但是方法在，但是不建议去做。
