1、挥拍时以肘部为轴，摩擦球的底部。要提高球的稳定性，首先要在挥拍时保持重心前倾。搓球时如果重心过高，就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时，应尽量保持重心前倾，在离身体较近的位置击球。
2、肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀对于搓球技术，准备动作非常重要。首先大臂张开，与身体错聂庋堀保持一定夹角，在具有一定击球空间的情况下，尽量在身体正面击球。拍面后仰，以便摩擦球的底部。击球时，首先将球凛嘞必熏拍引至胸前，以肘为支点向前下方挥出，在击球瞬间加入手腕动作以增加旋转。保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定。如不能保持固定，会拍的方向和角度都会出现较大误差，不能精确控球。
3、加大引拍，加转搓球。为抑制对方进攻，搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋，引拍幅度要加大，拍头朝向侧后方，从而相对加大挥拍距离，给与来球更强的旋转。
4、缩小身体与球的距离尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间，便于对球的控制。我们在搓球时，切记为追求较早的击球点而伸直手臂，否则将失去对球的控制，搓出的球不仅旋转不足，而且很容易造成失误或被动。感觉自己搓球不稳定的业余球迷可以通过自己脚下的站位，看是否做到搓球时靠近身体击球。
