韧带是使各骨块相观立挛蛴互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出剪禄槟棺血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带拉伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能会遗留功能障碍，以后容易再次损伤。在平时运动过程当中，如果没有做好充分准备工作，可能会因为运动的幅度过大而导致韧带拉伤问题出现。人在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。
韧带损伤是怎么引起的
1、剧烈运动在剧烈运动，如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时，固然容易出现韧带损伤，但即使在日常生活中，车祸、高空跌下等意外，也会引起同类的损伤。
2、外力因素当出现厢咆廨炝某个方位的非生理性运动时，限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。膝关节于曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时，主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带，严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板，此为最常见的损伤方式。膝关节处于伸直、内收、内旋位，来自前侧的暴力造成过伸时，常伤及外侧结构及后交叉韧带，严重者可造成腓总神经损伤，有时可能会是合并胫骨踝骨折。屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工。
韧带拉伤怎么样好得快
1、终止运动当发现自己韧带拉伤时，一定要第一时间终止运动，不要因为继续运动而导致二次受伤。这一点是必须牢记的。
2、冷敷当你出现韧带拉伤等情况时，除了要注意及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治怍鲒柔鹱疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的捉嘹鹨沆患者，这个时候采取冰敷的方式可以有效的缓解红肿疼痛，这主要是因为冰敷可以有效的降低皮肤表面的温度，减少血液循环，防止肿胀继续扩大。 值得注意的是，冷敷的时间不要过久，在15—20分钟内比较好，在冷敷的时候不要随意的乱动，这样才能让冰敷发挥最大的效果。
3、热敷经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。同时可外敷〔韧带骨方世贴〕。一般三个疗程左右症状就可逐步减轻。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
4、压迫治疗一旦发现有韧带损伤的情况，应该立即用绷带或其它办法压迫受伤的部位，其目的主要是减少出血、淤血等情况，从而帮助患者减轻不适症状。
