1、事实上，这是一个普遍的食谱。你想加什么就加什么。所有的蔬菜都是用水煮的，因为有些叶菜产生的水很严重，所以不先把水烫一下很麻烦，最好把农药残留煮沸。我通常用水竹、生菜、青菜、胡萝卜、芦笋、生菜等。
2、我通常用鸡胸肉、虾、猪肉、蟹棒等。鸡胸肉腱稍嫩一点，虾沙线要挑出来，总之，所有配料都要处理好。（图为虾仁和竹笋）
3、然后加一个鸡蛋，打匀。加入一两份煮熟的米饭，搅拌均匀。（图为虾、鸡胸肉、水竹、生菜）
4、米饭一定要煮熟，冷热通宵都可以，但一定要煮熟！!! 我加米饭前觉得有点湿。我加米饭后它变厚了。当我还是邗锒凳审个孩子的时候，我没有添加任何调味品。我可以慢慢地加些盐和酱油。会更好。这时，在平底锅上刷上一层油，点上火，用勺子一个一个地做成蛋糕。
5、一面煎熟以后就翻面，有点焦黄就差不多了，不放心再关火用余温温一下，肯定就熟了。
6、哈哈哈有个过滤器，营养又美味。很容易被抓住。
7、如果要炒饭，一样的，调成糊糊以后，平底锅刷油，就不要整形成饼慢慢煎了，直接翻炒就可以了。
