1、提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁,放在碗中,盖上保鲜膜放入微波炉,高火加热2-3分钟即可。
2、在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。
3、加入一袋学生牛奶燕麦粥
4、倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后
5、放置1分钟,待粥变得浓稠。
6、等待的时候,准备蓝莓,坚果,将草莓去蒂切块,然后和将刚才加热好的紫薯一起依次码放在碗里,就全部完成了。
时间:2024-10-14 21:54:57
1、提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁,放在碗中,盖上保鲜膜放入微波炉,高火加热2-3分钟即可。
2、在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。
3、加入一袋学生牛奶燕麦粥
4、倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后
5、放置1分钟,待粥变得浓稠。
6、等待的时候,准备蓝莓,坚果,将草莓去蒂切块,然后和将刚才加热好的紫薯一起依次码放在碗里,就全部完成了。