1、计算生活中各个小时间段。像我，我会计算从家到地铁站要多少分钟，地铁运行时平均一个站要多少分钟，等地铁平均要多少分钟，吃一顿饭要多少分钟，睡觉不赖床大概要几个小时，学习和工作时间最多要几个蟛杆戛攉小时等等。有了这些基本的时间概念，自己心中有数，就能合理的安排了。
2、想尽办法摆脱拖延症。我知道生活中很多人都是重度拖延症患者，从某件事开始拖，一拖规定的事就没法按时完成，而导致后面的事一步一步的拖，最终做不成事。因此必须采取一些强制手段控制自己，一犯拖延症就给自己点惩罚，坚决抵制该不良“症状”。
3、为自己预留出一定的时间。因为生活总有意外发生，你没有办法每次都那么准时，所以你可以再计算好准确时间后在枞绶晷箜提前十到十五分钟出门，为的就是避免意外拖时间（例如：忘带东西啦，突然肚子疼要上厕所啦，下雨刮风在路上花的时间更多啦以及路上塞车啦等等），有多余的时间你就能游刃有余。
4、养成时不时看时间的习惯。就算严格计算时间，如果不能找计划走是没用的。并且我们中大多数人缺乏对时间的感知，不能大概计算花了多少时间，因此经常看时间可以帮你调整感觉，完美地控制时间。
