1、最常见的是饮水戒烟。很多想戒烟的烟民们，在烟瘾上来的时候，就会饮一大杯，以此来减少烟瘾，达到戒烟的目的。
2、白萝卜戒烟法。去菜市场买一根白萝卜回来，将白萝卜洗干净，切成丝，用纱布过滤并挤去苦涩的汁液，加点白糖，淹2-3个小时。每天早餐吃点，吃过白萝卜之后再吸烟就会觉得没有味道了，从而慢慢达到戒烟目的。
3、鱼腥草戒烟法取地龙（蚯蚓）20克、鱼腥草20克、远志15 姨捃孜粹克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。其有效率可达90%。
4、喝茶戒烟买些自己喜欢的茶叶，想抽烟的时候，就泡一杯浓茶喝
5、换烟不邢赳剁曛管你以前喜欢抽什么烟，换上薄荷口味香烟，替代你以前的香烟，坚持10天，你就会发现烟隐没那么大了。但是要注意消除家里和车里的烟味，以达到更好的戒烟效果。
6、西瓜戒烟法一个小西瓜+400克左右的蜂蜜把西瓜切开，挖一个洞，并把蜂蜜倒入，然后放入150°的烤箱内，烤15分钟。拿出食用即可。
7、这些戒烟方式，大家都可以试试，效果因人而异。
