1、学习孕育知识宝宝出生前出生后总会遇到各种各样的戒彬尢欤问题，对于初为人母的宝妈，从没遇见过，肯定是无从下手。什么胎心，什么胎动，孕吐怎么办，什么时候能感觉胎动，感冒了憾魄蜒祓怎么办，什么恶露，什么胎毒，什么黄疸，等等这种问题怎么处理，趁着孕期学习需要储备的知识，可以通过朋友，书本，网络了解。
2、写下怀孕期间的心情及答牧驼揎反应记录在整个孕期，由于孕激素的影响，宝妈的心情简直是千变万化，难以控制，但最终都会因为孕检的一切正常恢复开心。平时也会因为感觉到胎动，看到宝宝的每天的变化而开心，此时宝妈可以将心情记录下来，包括宝妈和宝宝的反应，第一次胎动啊，第一次孕吐啊等等记录，等孩子出生后再翻来看，就是人生最美好的回忆。
3、与宝宝说话聊天在孕中期，宝宝能感知到外面的声音的时候，宝妈就可以和宝宝聊天，虽然他听不懂，但是宝宝和妈妈是有心灵感应的，心连心的，她能感知到的开心，会给予你相应的回应，所以宝妈也可以经常和宝宝聊天。
4、听听胎教音乐，放松心情胎教现在越来越被重视，孕期本身宝妈心情就反复，此时可以通过听听胎教听音乐，来放松心情，也可缓解孕期各种不适。
5、做些简易手工，甚至可以为宝宝做些小物件有些宝妈在刚开始怀孕就开始为宝宝准备衣服鞋子玩具，亲手一针一线给宝宝织衣物，幸福感爆棚，满满的爱。不会的宝妈可以在网上查找方法，好好学习一下。
6、学做美食，可以为宝宝以后的伙食添彩不仅手工艺初为人母的宝妈们不会，恐怕连给宝宝做美食也是没有做过的。为丰富孕期生活，增加生活情趣，可以学习做美食，尤其是为宝宝亲手准备的各种丰富多彩的伙食。
7、适量的出去散步，呼吸新鲜空气，放松心情孕期时的宝妈们估计都被当成大熊猫来供养了。但是孕期的适量运动也能够缓解各种不适，为以后分娩也能够做好准备，吸入足够的新鲜空气也利于宝宝的发育。
8、看些轻松愉快的电视除了以上打发无聊的时间，看看有趣的电视，能够让宝妈忘记孕期各种不适，使宝妈开心度过时间，但是电视不可以长时间看，注意休息保护眼睛，保护好宝妈就是保护好宝宝
