1、多给孩子喝水，可稍加一点蜂蜜。 积食的最常见的表现就是不去厕所，肠胃消化不好也会使得食物堆积，出现这种积食的情况菀蒯踔观我们一定要保证自己喝水的量，除此以外还可以在水中添加一勺左右的蜂蜜，可以促进胃肠消化。
2、经常给孩子身体按摩。 婴幼儿出现某些积食的小现象时，父母可以学着给孩子按摩腹部，成年人在积食的时候经常顺时针轻柔腹部，对于孩子方法同样适用，不过就是力道要稍稍轻一点，切忌不能用力过猛。
3、控制孩子的食量，尤其是辅食。 孩子在十个月基本上除了母乳以外还会相应的添加一些奶粉或者辅食，有些时候孩子的食量会增大，父母就相应的增加孩子的辅食量，这时就有可能会使得孩子积食，其实小孩子应该遵循少食多餐，一点一点的增加食量，不要担心孩子吃不饱而一味地喂食。
4、积食严重就要去看医生，吃些消化类的药。 孩子的积食会引起身体各个部分的不舒服，若孩子出现的症状自己不能判断到底是怎么了，就需要赶紧就医，以免药不对症而耽误孩子治疗。
5、每天都要观察孩子的变化。 婴幼儿时期的孩子由于还不会说话，并不能及时的将自己的病情表达出来，这就要父母多观察，有些孩子不舒服也会经常哭闹，父母要注意找病因，千万不要无视他们。
