1、调整好考前的作息时间和饮食习惯。睡眠对于一个人来说很重要，要在考前保证早睡早起，晚上11点前入睡，早晨7点半左右起床，吃早餐，中午可以饭后适当的午休，保证一天精力的充沛。早上起来后，洗漱完毕后对自己说几句积极鼓励的话，如“相信自己一定能行”、“我很棒”之类的，给自己以心里暗示。早晨尽量吃些鸡蛋，牛奶，面包等一些高蛋白的食品，中午和晚餐尽量吃的清淡些，不过吃太油腻和太辛辣的事物，以免在面试当天身体不舒服，会给考试带来一定的影响。
2、适当的模拟，保持考前的状态。在临近面试的前几天，尽量不要去记忆一些很生僻，以前没有接触过的知识，主要就是练习巩固，可以多看看新闻，关于一下时政热点，然后针对报考系统或岗位历年考试的题型，每天答2到3道，总结思路，再去细化答题的内容。每天抽出1到2个小时的时间总结，全真模拟尽量做到2到3次。
3、提前准备考试的物品和服装，熟悉考试的地点。在面试考前三天，就要将面试当天需要带的证件、工具、资料等列出一个清单，并按照清单上意义备齐，并放在专门的位置准备好，证件包括身份证、准考证、面试通知单，工具用品包括钱包、手表、小镜子、水杯、面巾纸、笔等，书籍可以准备一些面试资料、自己平时爱看的杂志等。而着装在考前5天就可以每天穿一段时间，让自己提前适应自己的形象，避免因为新衣服穿身上转移了自己的注意力，在总体形象上保持面试干净整洁、形象大方得体即可，男生要注意自己的胡须头发、女生可以适当化一点淡妆。中公教育建议考生面试前一天有必要去一次考场，先熟悉一下环境。考生还要先查询清楚去考场的路线、乘车方式等，并且查询清楚面试当天的天气情况、预计一下交通状况，确保当天按时顺利到达。
4、入场前的心理准备：很多考生在面试入场前就开始紧张，而且抽到顺序号越靠后的考生在等待的过程中会产生越来越紧张的情绪。无论考生自己抽到的入场顺序是多少，在考场外等待的过程中，务必让自己的心安定下来，也不要过多地和其他考生交流考试情况，避免因交谈而对比产生的焦虑感。在候场的时候考生可以简单的在脑海里练习进场后的问候礼仪，提醒自己，在问好考官时不能透露自己的名字和基本信息。
5、面试过程中的心理调整：在面试考试过程中，很多考生都会遇到这种情况，就是遇到自己不是很懂的题目时，心理开始慌张。具体表现在：声音开始变小，表情开始僵硬不自然。这些小细节一暴露出来，考官就能立刻感受到你的紧张，从而推断你不懂回答此道题。在面试过程中，遇到自己不是很拿手的题目是很正常的，但考生要足够自信，要相信通过自己冷静地思考是可以把题回答好的。在遇到比较棘手的问题时，考生可以适当地停顿以作思考，可以把语速相对放慢点，给自己争取多一点的思考时间。记住，就算考生自己感觉答题答得不是很好的时候，也不要脸露尴尬，要从容地把题答完。不要过于情绪化，即遇到自己会的题目就兴奋地答得很快;遇到自己不会的题目就声音变小，低头不敢看考官。要保持整个过程情绪的平稳，从而来表现自己的稳重和从容，从而体现出自己的准备是充足的。给考官留下好的影响，给自己争取更高的分数。
6、考试后的心理放松：面试结束，考生知道自己的分数后，在没其他任何要求和任务时，可以回家稍作休息，不要在考场外逗留，也不建议和其他考完的考生交流。适当地放松，等待最终结果的通知。
7、请相信“一分耕耘，一分收获”面试是对一个人的综合熹栳缂靖能力，尤其是思维能力和表达能力的考查，而这两种能力往往与一个人的生活环境、教育背景、个性特点和经验积累息息相关，很难在短时间内得到彻底的改变或实质性的提高。因此，即将参加面试的考生容易陷入这样的焦躁情绪当中：我的努力是无意义的，我的付出并没有带来变化。这种情绪带来的负面影响就是导致大家半途而废，中止正在进行的答题模拟训练。针对这种焦躁，中公教育老师的建议是：请相信“重复定律”，对于任何行为和思维，只要你不断地重复就会得到不断的加强。就像生活当中，我们随处都能听见同一首当红的流行歌曲，过不了几天，我们就会自然而然地哼出这首歌。同样，如果我们能够保持“每天练几题”这种状态，也自然可以把题目答好，所以大家大可不必每天都苦苦思索自己到底在哪些方面获得了进步或者懊恼某一个题目还有很多要点自己没有想到，应该把关注点从“我没做好”转移到“我做过了”。
8、请相信“念念不忘，必有回响”理想中的面试场景，所有的应试者都应该是仪态大方、举止从容的，而现实往往不尽如人意，应试者多半处在两种极端的状态当中：要么伍啪怪顼显得过于紧张，要么显得有点随意。其实仔细想一想，大家就会知道尽管这两种状态截然不同，但其原因都是出于不自信，不相信自己可以表现完美而紧张，或者是因为觉得自己根本不可能考上而随意。如果大家不希望因此影响到自己的分数，那么请相信“念念不忘，必有回响”。心理学当中有一条“期望定律”，说的是当我们对某件事怀有强烈期待的时候，我们所期望的事物就会出现。在历年的公职类考试当中，都不乏“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”的鲜活例子，越来越多的人相信成功与否要靠运气，甚至是命运。但最终进入到面试环节，乃至在面试环节中脱颖而出的，基本上都是对公考做了长时间、大量的准备的人，他们往往将公职岗位作为自己的职业目标，心无旁骛地备考，如果失败就卷土重来。他们相信：有志者事竟成。
