1、早上洗头发确实可以使头脑更加清醒，但是由于早起时头部血液循环较慢，还未恢复正常速度，头部位置比较敏感，突然洗头，水会刺激头部，导致血液循环加快，从而引起头部不适问题
2、晚上洗头发由于头发不容易干，只能靠体温蒸发，尤其在入睡时候，头部贴合枕头，导致贴合位置磕聆霖麸无法通风透气，容易侵蚀头部皮肤，另外头发生长骀旬沃啭时间在凌晨，如果这个时候洗头，会导致毛孔呈松弛状态，最后导致掉发、脱发现象，所以经常长辈都会教育我们不要在晚上洗头发
3、所以最佳的洗头时间应该在午后，因为在晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，所以在这之前洗可以促进头皮细胞再生
