1、了解孩子。你会觉得奇怪，自己的孩子还能不了解？那可未必，尤其如果发现孩子出现问鞑民略锈题，可能你会以自认为正确的方法教育孩子，但你真未必了解孩子。孩子出现拖拉的问题，首先表明他对这件事情迨藻悃顼没有兴趣。那你会说，谁会对做作业有兴趣呀。你说的也对，但不全对。这里的兴趣不光是做事的兴趣，其实关键是找到孩子天生的学习敏感点。有些孩子需要规矩安静的学习环境；有些孩子动来动去比较容易专心；有些孩子在早上容易专心；有些孩子傍晚学习效果奇佳；有的孩子对图像记忆迅速；有的孩子对声音记忆深刻。
2、找到一件孩子可以感兴趣、能够专心做的事情，拼图、组合玩具、书法、围棋都好，借着专心投注一件事的美好经验为起点，让孩子感受到专心的好处。当孩子无法体会什么是专心时，过往经验有助于他理解自己在什么状态下最专心。将它与需要做的事情进行关联，为孩子打开一个做事专注的魔法空间。
3、虽然现在学校都在减负，但每天各门功课一点任务也是不少的事情，加上孩子做事磨蹭，那就要天天干到黑灯瞎火了。面对这种情况，先不要紧着催，先跟孩子一起坐下来分析一下，找简单好干、用时较短的事情先做，让孩子有些信心。然后要找比较难做，但不会太耽误时间的事情做，其间每做完一件事都要进行鼓励，记住不是夸奖，是鼓励。
4、把看似复杂、冗长的工作切割成很多个容易掌控的过程，可避免让孩子感觉做功课是没完没了的事。每隔一段的时间可以休息、可以喝水、聊天，但不要做玩玩具、看动画这类需要投入很多时间和精力的活动，以免孩子无法再回到功课上。
5、当孩子逐渐改善了做事拖拉的状态，就要让专画陲奴颁注学习从“他控”发展到“自控”。孩子必须要了解自己如何学习、什么状况下不专心，并调整读书策略。让孩子就能够主动规划工作，并了解自己完成工作所需时间。此外，也要提醒孩子观察自己如何学习，并留意在不专心时，身体有哪些反应，如：犯困、身体不适等，使孩子渐渐能够辨识这些反应带来的信息，改变学习方式，或是停下来休息一下。
6、要使孩子专心做事，除了以上的方法外，还要注意家庭环境的影响。首先要让孩子有足够的安全感，其次要有 专心做功课的环境和空间，第三要保证孩子有足够的运动和休息时间，最后，家长要做好带头作用，首先自己做事不能拖拉。
