1、桃子。桃肉中含有丰富的维生素C和维生素E,能够增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，使宝宝皮肤光滑有弹性，适量食用桃溪还可以维持骨骼的正常发育。
2、草莓。草莓具有生津止渴、养血润燥、健脾的功效，很适合夏季给宝宝食用，对食欲不振、消化不良也有一定的食疗效果。草莓中还含有一种胺类物质。对再生性贫血也有很好的辅助治疗作用。
3、冬瓜。冬瓜具有清热解毒，利水消肿、润肺生津等多种功效。夏季多吃冬瓜有利于宝宝身体健康。冬瓜能养胃生津，可以使人适量减少，而不变成脂肪，很适合营养过剩的宝宝食用。
4、西红柿。西红柿具有清热生津、养阴凉血的功效。对于发热烦躁、口干舌燥、牙龈出血等有很好的治疗效果。西红柿富含维生素C，可以提高宝宝免疫力。还富含维生素A，能帮助宝宝维持肌肤和眼睛的正常功能。
5、竹笋。竹笋具有清热化痰、益气和胃、帮助消化、防止便秘等多种功效。竹笋中含有脂肪、淀粉很少，属于天然低脂、低热量的食品，适合营养过剩和体型肥胖的宝宝。
6、小麦。小麦具有生津止汗、健脾厚肠、除热止渴等功效。对宝宝体虚汗多、心烦失眠等症有辅助作用。将他煎汤食用可以治淋病。磨成末服用，能杀蛔虫。将陈麦煎汤饮用，还可以止虚汗。将它烧成灰拥有调和，还可以治疗汤火灼伤。长时间服用可以养肠胃、增气力。
