1、要恋爱真正适合你的爱人，你爱他之后就会变得美丽动人。你因他分泌的“动情激素”会让你充满女人味。而如果谁成天让你以泪洗面、眼睛都变浑浊、身体浮肿、皮肤粗糙——不要再用左脑的逻辑分析到底何去何从了。右脑的直觉早就在支持你离开他，只是你假装没听到。
2、不要生气和人生气了，当下发出“嘘”的声音能调动气血，很快稳定你的情绪。生气的当天之内要按摩自己的脚部太冲穴，很痛很痛，痛到你流出泪来，就排掉了毒素，然后你要帮自己忘了这件事。
3、一定要保证小腹温暖女人脐下三寸是命脉，最忌讳是寒冷，宫寒会导致一系列的问题，例假乱了套，脸上长斑长痘，肥胖，等等。女人一生都追求一个字“暖”。如果感觉到寒冷，身体就会变得更加虚肿来保存热量。所以，一定要穿得暖，吃得暖。稍微爱护自己一点的姑娘，都不会碰冰的东西。别过多喝冰水，冰水会让体体更寒。不是矫情，科学证明，热水比冷水更解渴，而且你越是热的时候，一瓶冷水喝下去，还会造成心脏和血管的负担。皮肤缺水就会出油，这是自我保护措施。身体也是一样，冷了，就会分泌厚厚的皮层来保护内脏。越冷，越胖，你看看北极熊和企鹅的怂样就知道了……所以于内于外，都不能受凉。夏天在空调房里别忘了为自己带一件外套，头发要干透了才能睡觉。淋雨之后要热水浴，如果你有游泳的习惯，夏天过去的时候别忘了刮痧拔罐去去寒气。冬天穿短裙短裤不是不可以，只要你的双腿充分保暖。
4、运动很多女孩以为必须要在健身房跑步机挥汗如雨才算运动。其实，你要是有运动的习惯倒是很好，不爱运动的话也简单。每天早上起床和晚上睡觉前做一个伸展运动——瑜伽的基本式：两手举过头顶，夹住耳朵，吸气抬头望向指尖，吐气时往上伸拉。感觉四肢脊椎都伸拉开……再慢慢回到原位。就这么简单。早晚一个动作提高你的新陈代谢。
5、拒绝避孕警骀嗝炫药女孩子如果平时服用避孕药的话，会造成激素水平紊乱，发胖。如果习惯服紧急避孕药，内分泌失调更是一定的。紧急避孕药一年最多吃一次，最好呢，一生都不要吃。如果你的男友习惯让你事后吃药，不是说明他多混蛋，而是他真的以为这样万无一失，不懂得会对你造成的伤害。你回去告诉他，砖家说，危害极大，会内分泌失调，还可能造成日后不孕，子宫疾病。如果此后他还习惯要你事后吃药，你心里就该有谱了 。
6、宠爱你的肾有些女生起床后，会发现眼睑浮肿，出现难看的黑眼圈，面色苍白无光，千万不要认为是你没化妆!也不要简单归结为水肿!其实是你的肾在提醒你，得要关注一下它了。肾是女人最先衰老的器官，一旦肾衰老，女人就别想年轻了。补肾，永远不嫌早!肾虚还会导致一个问题，就是虚胖!
7、自尊自爱如果一个男人爱你，那他每天最开心的一件事情就是看到你，看到你自然就会非常的高兴，但是如果你发现不是这样的，看到你没有高兴，两个人在一起总是很压抑，那就果断的离开吧。男人喜欢懂得自尊自爱的女人，所以好好的爱惜自己，离开他去寻找懂得尊重你的爱人吧。
8、有主见没有哪个男人愿意当自己女朋友的爹，他们不喜欢你什么事情都问他，自己一点主见都没有，所以作为女孩子一定要有自己的思想和主见，但是不要太过强势，过于强势的女人会让男人觉得无法驾驭，所以做一个有思想的小鸟依人般女子吧，这会让你的爱人得到心理上的满足，更加的想保护你爱护你。
