1、抽烟喝酒长期抽烟喝酒会使免疫力下降，所以感染期间更应该戒烟戒酒。
2、长期熬夜长时间睡眠不规律，长期熬夜的人群，免疫力会下降，熬夜还会引起各种疾病，想早点转阴最好养成好的睡眠习惯，超过晚上11；30就属于晚睡了。
3、长时间饮食不规律尤其是长期不吃早餐的女性朋友，不仅会引发各种疾病，还会使免疫力低下，引起肥胖。所以在感染期间，一定做好，饮食营养均衡，补充充足的蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，还可以吃一些海藻硒来辅助增强免疫力。
4、长期久坐不动能坐就不站着，能躺就不坐着，刚吃完饭，就躺沙发或者床上看电视、玩手机，这些都是很不好的习惯，不仅不利于消化，长时间还会引发各种疾病，免疫力也会随之降低，因此，感染期间要多做有氧运动，每天至少坚持20分钟的有氧运动，可以做瑜伽、跳操、打太极，都是非常不错的。想要清除HPV病毒，早日转阴，这些坏习惯一定要改掉。
