养生食补日式白菜暖锅

 时间:2025-01-04 15:22:28

1、香菇,昆布冷水2杯泡4小时,也可以放冰箱泡过夜

养生食补日式白菜暖锅

2、泡发的昆布和香菇以及泡发的2杯冷水,加入1-2杯清水一起倒入香锅开中火。快煮沸的时候取出昆布。

养生食补日式白菜暖锅

3、白菜菜梗和菜叶分开,切条菜梗切条横竖都可以。鸡肉加少许盐腌制30分钟。

养生食补日式白菜暖锅

4、放入白菜梗和葱白段。撇去浮末

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5、煮开后加入豆腐,鸡腿肉和五花肉。加入清酒。大火烧开转小火煮15分钟。加盐调味

养生食补日式白菜暖锅

6、15分钟后加入金针菇,魔芋丝和白菜叶。煮3分钟。

养生食补日式白菜暖锅

7、吃到最后,加入一碗热米饭加入最开始那一枚笨鸡蛋,加入葱花和日本辣椒粉。就成了一碗鲜美的蛋花泡饭。这一步汤多汤少不需要太计较,根据自己喜好来就行。但也不要做成煲仔饭啦!

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