如何防止上课走神

 时间:2024-10-12 10:24:00

1、预习分神常常是被动学习的结果,毫无目的的上课往往开小差因此课前预习很重要。1、把老师要上课的内容浏览一遍。2、不懂的问题记下来,带着问题上课。

如何防止上课走神

2、听课感觉1、上课目光注意力要跟着老师走,切勿东张西望。2、思想上跟着老师的思路,如果内容比较多必须保持紧迫感。

如何防止上课走神

3、课堂思考积极思考老师提出的问题和布置的课堂作业,遇到提问要积极回答。

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4、课堂笔记做好课堂笔记,使自己集中注意力的同时加强学习记忆力,可以分课堂简单笔记、课后整理笔记和思维导图几个部分。

如何防止上课走神

5、主动提醒如果自己在课堂上分神,心中默念集中精力几个字是自己不走神,又或者张贴专心致志等提醒标语警示走神。

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6、课间休息课间休息时间可以闭目养神也可以眺望远方或者做运动,有助脑力精神回复。

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