1、怀孕期间不可以喝酒，喝酒会导致孩子智力的低下，也可以出现胎儿畸形。所以孕妇们一定要注意，不要喝酒，啤酒和果啤也不要喝，含有酒精含量的食物也不要吃。
2、孕妇摄入过多的糖，身体就需要去化解这些糖，消化糖的过程中就会消耗钙。摄入过多的糖会影响孩子的牙齿和骨骼的发育。而且摄入过多的糖分会影响产妇的体重。
3、不可以过多的食用味精，味精的摄入不利用胎儿吸收母体的锌的吸收。长期这样下去会影响胎儿的神经系统的发育。为了有一个健康的宝贝，一定要记得把口味变清淡些。
4、怀孕以后要避免腌制的产品，这些重口味的产品对胎儿的成长没有好处，而且也会给孕妇的肾脏造成负担，使孕妇变得水肿，有的孕妇会脸肿脚肿，这都是因为盐分代谢不了。
5、含咖啡因的食品使用的时候一定要注意，因为含咖啡因的食物会影响胎儿的发育，大家一定要小心。比如咖啡豆、巧克力等等。一定要控制住自己的嘴，这样才能让宝宝健康的发育。
6、孕妇一定不要吃含有防腐剂的食品。比如小零食，薯片，饼干等等。而且吃食物要多吃新鲜的，添加剂少的食品。水果罐头和鱼罐头那些就都不要吃了，应该多摄取新鲜的。
7、其实孕妇怀孕后需要禁忌的食物有很多，最后我再给大家总结出一些来，希望可以帮助到大家。禁忌食物：山楂、桂圆、味精、花椒、大料、胡椒粉、螃蟹、羊肉等。
