1、准备好半水盆的艨朵娈醒温开水，开水经过高温有消毒的作用，不要用没有烧开的水。尽量多一些。阴道有许多白色的豆腐渣样的脏东西，要准备到能冲洗干净的水量。可以之前囗寝嗵若先烧就一壶开水，等要洗的时候再烧一壶来中和一下水温，这样就免得等开水冷却了。
2、把小苏打倒进水盆里面搅匀，小苏打的用量可以看一下说明书。45克就可以了，多放一点也没什么妨碍，小苏打还可以拿来发面，所以是非常安全的东西，不用担心会有伤害。
3、用阴道冲洗器装满刚刚调好的水反复的冲洗阴道即可。记得是每隔一天洗一次。不要天天洗，以免破坏阴道失去免疫的平衡。一个月最多洗六次。一般几次以后就能好全了。
4、把每天穿过的内裤要用肥皂洗，然后挂在通风的地方晾干，记得不要和家人的衣物和在一起。就算治好了以后也还是要勤换内裤，勤清洗，保证外阴的清洁。
5、如果已经结婚了那么老公也要用小苏打洗，以免同房的时候再次感染霉菌，导致反复发作。用药期间不要同房。大家记得要好好安排好用药时间，不要妨碍夫妻感情为好，月经期也不要用。
6、不要吃辣椒，油炸食品，会导致湿热过重，白带过多，内裤不干净的结果，多喝开水。多吃蔬菜水果。
