1、先将灌南芥末粉和白面按 1：1 的比例混合在一起，用 60 度的温水调成糊状。
2、取一张宣纸，24*20 厘米对折，把和好的面糊摊在一面上，然后把宣纸对 折。
3、先将铹此栌汁灌南芥末粉和面粉（为了减少芥末对皮肤的刺激）按 1:1 的比例充分混合， 然后加水调成糊状，备用。
4、然后取一张 24×20 厘米的宣纸，对折，将调好的芥 末面摊在其中一半宣纸上， 然后将另一半宣纸覆盖 （两层宣纸中间夹着芥末面） ， 即成。
5、在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约 3-5 分钟， 当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会 有些发红。即可取下，
6、每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效
