1、说出一本以前很想看但是种种原因没有看成的书，现在找到拿起来，在一个午后将它读起来，静下心来跟着书走。
2、给许久不联系的好友写封邮件，或者寄去一封明信片，写上对好友的祝福，或者打个电话，问候好友。别让不联系断了多年的友情，偶尔的问候也会暖了自己也暖了对方。
3、尝试一种新的运动或者健身的方式，活动一下腰椎和颈椎，让身体在工作日中的压迫和紧绷中得到释放。
4、照着食谱或者百度出来的美食，做一道菜，无论味道如何，都是自己的一种尝试，给自己一个鼓励
5、给自己的小屋做个大扫除，整理下自己的小物件，扫去灰尘，然后安静的坐在打扫后的沙发上喝杯咖啡，发发呆
6、做做手工，或者涂鸦，不需要有绘画基础，主要的是要自己开心，重在参与，可以买本手绘涂色书，闲暇时也是一种乐趣。
