1、第一经期，千万不能碰凉水。要注意保暖，否则就会痛经。月经不畅。
2、第二经期不能喝酒。中医讲，肝藏血，经期需要消耗身体气血推动子宫内膜脱落的碎片，这时候酒精就会加大肝的负担，是伤害肝脏的行为。所以这段时间千万别喝酒。
3、第三经期不要洗头，很多女孩子月经期间洗头发现自己月经量变少，那是因为月经期间需要抽掉大量的侍厚治越元气去推动经血，如果这时洗头元气会抽掉到头皮。剧安颌儿如果你本身元气就不足，则会导致本该排除体外的内膜碎片没有派出去，长时间就导致妇科病。
4、第四经期不能着凉，以为着凉就会导致经血血瘀，本来是液体状因为受凉变固体所以要排除就困难，导致痛经和妇科病。所以爱美的女士在经期不要图美，大冬天也穿裙子。
5、第五经期不要动怒生气，因为生气会牵动肝脏，扰乱气血正常运行，就会导致肚子痛。
6、第六经期工作压力大，提前衰老。集体表现为身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠。这时要调节心情，注意饮食，少吃辛辣多吃些营养的汤粥。
