1、最香不过回笼觉?大误!回笼觉对人的生理和精神都有影响!
2、有的人已经醒过来了,但却关掉闹钟,认为还能再睡5分钟,转头去睡回笼觉。
3、这种做法实际上在生理学上来说是对身体有不良影响的。长此以往人体的生物钟遭到破坏。
4、这就好比是马上熄灭已经启动的发动机一般,汽车往往会因此而出现故障。
5、关键是这种习惯还会延伸到生活的其他方面,导致或加重拖延症。
时间:2024-10-14 14:03:02
1、最香不过回笼觉?大误!回笼觉对人的生理和精神都有影响!
2、有的人已经醒过来了,但却关掉闹钟,认为还能再睡5分钟,转头去睡回笼觉。
3、这种做法实际上在生理学上来说是对身体有不良影响的。长此以往人体的生物钟遭到破坏。
4、这就好比是马上熄灭已经启动的发动机一般,汽车往往会因此而出现故障。
5、关键是这种习惯还会延伸到生活的其他方面,导致或加重拖延症。