时间:2024-10-12 00:35:49
1、生蔬菜和苹果,以保护齿银。
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎。
3、全谷类和水,以防便秘。
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。