1、香蕉蘸黑芝麻治便秘，将黑芝麻炒熟，用香蕉蘸黑芝麻吃，每天分3~4次吃完该方法有润肠通便的功效，可用于治疗便秘，适合所有便秘患者
2、黑芝麻治便秘，芝麻500克、糯米250克，将黑芝麻炒熟，将糯米炒成黄色，混合研成粉末，然后加入一汤匙通便的药粉，空腹时用开水冲着喝。每天一次，连服一月。该方法对于习惯性便秘有效，尤其是像坐办公室的白领人士使用！！
3、红薯治便秘，红薯500克，煮熟或者蒸熟，当零嘴或者主食吃。此偏方无次数和疗程限制，有预防便秘的效果。尤其适合老年人、白领人士以及运动量少的人使用。
4、猪肚苡米汤润肠通便，猪肚苡米适量，将苡米放进猪肚内煮熟当主食吃此方法可用于治疗儿童便秘，以及白领人士使用
5、生吃花生米治疗便秘，生花生米30克，一次量，空腹时吃生花生米，早晚各一次，忌吃辛辣和烟酒，此方法用治便秘，适合所有人
6、炒红薯叶治便秘，红薯叶250克，豆油适量，红薯叶洗净晾干，锅内放豆油炒熟，当菜吃。此方法用于老年便秘。
7、大戟红枣治便秘，大戟1.5克，红枣肉10个，上药捣成膏状，备用，用时取上药贴在神阙穴上外用纱布固定。此方法用纸便秘，适用所有人
8、糙米茶治便秘，将糙米炒至金黄色，取出晾凉，备用，用时取适量糙米泡水，当茶喝，泡过的糙米煮稀饭或大米干饭时加入做成糙米饭。此方法用治便秘
