1、第一个方式是做一件自己一直想做的事情，让自己从之前的烦恼中走出来，为了忘却烦恼，我宁愿选择做一件让自己觉得心疼的事情，比如大手笔的购物花钱，让自己开心着流眼泪！
2、第二个方式就是找一个暗角，默默地埋葬自己的烦恼，在脑海中为它祭奠，暂时的放空自己，让自己不再是自己，那么也就不用为自己的烦恼负责，也不用为自己的烦恼而烦恼了！
3、第三个方式是最常见也是最有可能成功和最理性的一个方式了，那就是强烈的心理暗示，我相信这个方法大家都用过，但是今天我选择的是用心理暗示告诉自己唁昼囫缍这个烦恼都是我自找的，我能把他找来，就能把它赶走，就是这么霸气！
4、第四个方式是选择的去做一切可能刺激自己的事情，让刺激冲刺我们的头脑，这样我们就能暂时的忘却自己的烦恼了，比如去玩一些刺激的游戏，跳楼机，海盗船，急速过山车等等，只要是你认为够刺激的！
5、第五个方式是来个撕心裂肺的狂吼，听着自己完全不懂的歌，唱着完全不在调上的歌曲，就是这么任性，只要自己乐意就行了，烦恼可以短暂的消失就足够了！来一首歌吧！
6、第六个方式额好办法是文字，一直以来文字就是文人墨客抒发自己的愁思的一种绝佳方式，无论在那个朝代都不缺少文人骚客的诗词歌赋！既然我们无法再现实中消除烦恼的来源，可是我们却可以用一支笔杆写死它!
