1、现在很多女孩，特别是大学生，饮食不规律，日常习惯这都会造成脱发的。
2、还有电脑和手机辐射，特别是长时间坐电脑前，这个很严重，要不然程序员都是容易脱发呢
3、熬夜，不论是熬夜狂欢，还是熬夜玩手机，都会加重脱发
4、压力，焦虑过大都会造成脱发，压力越大，脱发越严重
5、勤洗头发，洗头的间隔2-5天最佳，洗发时要边洗边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液流通。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这样的洗发剂易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无缠裰砦姘刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用.
6、戒烟、戒酒，烟酒都会造成脱发
7、烫发吹风就不用说了，不但是吹风机的风，空调的风吹的时间太长也会造成脱发。
8、戴帽子，头盔的人会使头发长时间不呼吸，容易闷坏头发，尤其是发髻处受帽子或头檄豫桢儿盔的压迫的毛孔肌肉容易造成松弛，引起脱发，所以应弄好帽子，头盔的通风
