1、配戴眼镜 如果得了近视眼，不要任由它继续的加深下去。可以先配戴合适自己的眼镜试试看，这样有助于预防视力的上升。配戴眼镜时，建议不要配隐形眼镜，戴隐形眼镜不且对视力没有帮助，反而会增加视力的度数。
2、动手术 一般近视动手术的人也比较多，常见的手术类型有眼角膜手术，这主要是针对度数比较低的患者。给眼睛栋手术，本人觉得还是存在很大的风险，毕竟眼睛是重要的五官部位，建议能不动则不动。
3、药物治疗 也许你从来没有听过药物治疗这个方法，根据我的经验，我周围的有个朋友的确是坚持药物治疗达到了减低近视的度数，当然也是运用科学的方法的了。常用的药物比如夏天元等等。但是也不要乱吃药乱投医。
4、远眺法简单的说远眺法就是想远处看，但是这也要讲究方法的。比如在工作很累的时候，不妨休息放松一下，站在窗口或者户外，眺望着远方。特别是观看绿色植物，有益于眼镜的健康。
5、打兵兵球 打兵兵球虽然是一项体育运动，但是得到的好处是非常的多。在打兵兵球的时候，球在桌子上来回的跳动着，这样眼睛来回的循环跟着动着，有利于眼睛的锻炼，慢慢的减少近视的度数。
6、坚持锻炼 每天坚持锻炼，不管是什么时候，只要是有时间，就应该多去户外多锻炼锻炼，得到的好处不且是身体上的放松，眼睛也可以的到放松，已达到锻炼的目的。
