如何克服爱发脾气的坏习惯

 时间:2024-10-12 20:10:21

1、开阔胸襟。海纳百川,有容乃大。茫茫人海中相遇已属不易,相知更难。对待朋友应该始终保持一颗谦卑而宽容的心,如果说严于律己,宽于律人很难做到的话,那么用一颗包容的心去对待朋友还是比较容易做到的,退一步海阔天空嘛。

如何克服爱发脾气的坏习惯

2、不要太纠结细节。细节注定成败姑百钠恁确实是个千古不变的真理,但如果太纠结于细节就会导致一叶障目不见泰山,会让人忽视掉该被关注的重点,导蓟瑰藿璐致管中窥豹,略见一斑的尴尬。人生于天地之间,每天要和很多人打交道,不可能每个细节都能注意和考虑到每个人的感受。其实,作为朋友,你肯定还是认可他或她的为人,不然你们也不可能成为朋友,那么何苦求全责备,纠结于别人一些小细节而不放呢?

如何克服爱发脾气的坏习惯

3、拥有一颗强大的“小宇宙”。“玻璃心”的人总是间恒溪痞容易被这样或那样看似微不足道的小事伤害,在别人看来其实无所谓的事情,而在靓脘堤窳他们的眼里会被无限放大,然后就“受伤了”,那么出于人性本能的自卫,发脾气就在所难免。因此,要时刻保持一颗强大的内心,拥有一颗强大而不易受伤的“小宇宙”。

如何克服爱发脾气的坏习惯

4、心态平和,荣辱不惊。始终保持一颗平和的心态,“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”,用一副坦然的心态与人相处,与人为善,这样就可以杜绝发脾气于未然。

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5、发脾气前先停顿数秒。其实很多情况下发脾气都是因为一时的冲动而已,如果先停顿数秒,过了冲动点,也就不会再发脾气了。因此,如果想要发脾气时,先强迫自己停顿数秒,然后再开口说话,保证会收到意想不到的效果。

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6、加强沟通。很多时候发脾气是因为不理解或不了解对方的想法,缺乏沟通所致,而如果事前做好沟通,把事情说开,也就没事了,更不会出现发脾气的情况。

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