1、其中最重要的一个原因是整天摆着个“苦瓜脸”的，这是很影响整个人的精气神的，容易导致皮肤细胞缺水，让脸部变得干燥，最终导致皱纹额提前出现，那么我们应该怎样做呢，首先当然是保持乐观积极的心态了，然后就是尽量拥有温和的，宽容的心理。
2、第二个就是保持肌肤的水分充足。这样细胞喝饱了水，才不会变的干瘪，就不会提前出现皱纹了。所以一天八杯水是很有必要的。
3、第三个原因当然是因为各种暴晒了，经常性的暴晒会让皮肤变的又黑又粗，严重的可能会导致皮肤癌，所以我们出去玩的时候做好防晒工作是很有必要的，不仅是出去，其实平常我们都是可以做好防晒工作的，这个效果短期内可能不会很明显，但是上了年纪之后，你会发现防晒与不防晒的区别。
4、第四个是总所周知的了，那就是熬夜。这个会加速衰老，我想人人都是知道的，而且熬夜的各种坏处相信大家应该都是有亲身体会过的，那么我们能避免就尽量避免了，尤其是女性，熬夜加速衰老是很恐怖的，所以为了漂亮的肌肤，还是早睡吧
5、这一条是针对化妆的女性的，就是卸妆共作，一定要做好，不能让残留的化妆品侵蚀我们的肌肤，妆面不卸干净，坏处显而易见，导致长痘这个就不说了，更重要的是日积月累的，加速衰老，而且肌肤越来越差
6、最后一个就是我们经常使用的护肤品了，首先我们一定要知道自己是什么肌肤类型，适合什么样的护肤品。护肤品用的不恰当也是会加速衰老的，而且后续会出现很多其他的问题，所以如果有机会，有条件，我们可以多去测试测试肌肤。
