怎样有效调节癔症

 时间:2024-10-21 19:17:49

1、明确诱因,了解病人的发病史,是因为惊恐、被侮辱、过度委屈、亲人远离等造成的强烈的精神创伤,还是因为日后与精神创伤有联系的事件、与第一次发病有相似的外部情境下再次突然发病?

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2、减少暗示,尽量对病人少说有特殊意义的话,少做表情,引导病人不要产生一些联想和疑虑,消除自己会发病的信念,免受暗示;

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3、增强理性,不要被情绪所控制,避免感情用事,不要走极端;

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4、营造良好的生活环境和人际氛围,安排好自己的生活,保证充足的睡眠,让自己休息好,跟他人友好相处,不与人发生冲突,避免过分强烈的刺激,让自己内心宁静;

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5、借助外界的帮助,通过心理咨询师的介入,消除内心的紧张、恐惧情绪,端正对疾病的认识,树立战胜疾病的勇气和信心,积极配合治疗;

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6、加强锻炼,提高自己的身体素质,改变性格中不好的特征,提高应急能力;

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7、增强安全意识,在病情突然发作时,要借助专业医生的帮助,及时用药,避免意外伤害的发生。

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