1、头枕高低有“讲究”有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，其实这牡啾锯辏种做法具有很大的安全隐患。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头渐钭悔螳枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。同样，也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。其实头枕高度过低所带来的后果会更加严重！在车辆被追尾撞击时，乘员头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。
2、既然汽车座椅上的头枕作用这么大，那么除了提高乘坐舒适性之外，如何调节头枕才能尽可能消除隐患获得最大程度的保护呢？首先调整座椅角度，使背部尽可能直立在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能降低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。
3、头枕高度应与头部平齐头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。
4、后脑与头枕的间距要尽可能小头部和头枕之间的间距越小越好，车辆被追尾时，头部如果紧贴头枕，会减小被头枕拍打的可能，头部和头枕的间距以不超过4cm或两指为宜。部分车型的头枕角度可以调节，利用它我们可以找到最贴合头部的角度。
5、除此之外，我们还可以在座椅上加装乔艺诺斯汽车肩颈保护枕，加强座椅的保护效果。
