1、食用篇：杏仁粉可以美白，有很多明嫒铺蛸霓星都推荐，但是呢光和杏仁粉是不够的，可以杏仁粉配红豆薏粉，山药粉和黑芝麻粉，好喝又美白。
2、百香果柠檬蜜，只要坚持喝皮肤就会白到发光，超级有效。喝牛奶也可以美白而且还会长高~服用维生素C孀晏弁钾也有美白效果哟
3、外涂：坚持涂美白身体乳会让身体肌肤变白还会变得很光滑，个人推荐凡士林的，超级好用对鸡皮也会改善呢。
4、宫灯杏仁蜜+郁美净浴后乳液+珍珠粉均匀调和，按摩至吸收进阶法 珍珠粉比例加多一些，裹上保咳飕柙跎鲜膜，20分钟后揭掉按摩至吸收就可。
5、防晒也很重要，出门必要带一把遮阳伞，一年四季都要涂防晒霜，美白是要长久坚持的
