1、使用口气清新剂可以及时有效地去除口腔中食物代谢引起的、因轻度鼻窦炎造成的和吸烟造成的口臭等。可以先喝一点温开水后再使用口气清新剂，保持口腔清新。
2、喝柠檬水在办公室内，喝水时可放入一片新鲜的柠檬，可帮助刺激唾液分泌，减少口干或食物残渣引起的厌氧细菌造成的口臭。
3、常备可炎宁含漱液可炎宁含漱液具有蒲地蓝活性精华成分，在饭后或刷牙不便的情况下使用，可帮助清洁口腔环境，减少口腔细菌滋生，保持口气清新，维护口腔健康。
4、咀嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就可有效缓解口臭。因为茶叶富有抑菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌，助力你长久保持口腔清新。
5、多吃瓜果蔬菜瓜果蔬菜富含大量纤维质，可帮助消化、预防便秘。素菜和水果中含有的维生素还可帮助牙龈保持健康，预防牙龈出血，排出口腔中有过多的黏膜分泌物及废物。
