1、风扇：在古代，人们常常用手持扇、竹扇或纸扇吹风来降低室内温度，特别是在夜间使用扇子时更加流行。遮阳：人们通常会在房间窗户外面挂上帘子或帷幔，以隔绝阳光的照射。这些帘子可以制成竹席或麻织品等。
2、房屋设计：在古代，人们通常采取了适合的建筑设计来保持室内温度的舒适。有些人会在房屋内设置通风口，有些人会在房屋建造过程中考虑到水的流动和房屋建筑的方向，以减少热量和尽可能多地获得海风。另外，人们还经常在房屋顶部设置小池塘，用来收集雨水以降低房屋温度。
3、饮食：在夏季，人们会调整饮食以错聂庋堀保持身体清凉。他们多吃蔬菜、水果和凉爽的饮料，如绿茶和菊花茶，以保持身体的水分和温度平衡。总的来说，古代人们采取了多种方式来降低夏季温度，并在长期实践中逐渐形芤晟踔肿成了一些有效的方法。一些古代的降温方法在今天仍然广泛应用，成为了现代的节能和环保理念的基础。
