1、选老板。这几年健身需求猛增，“健身教练”入门门槛极低，从业人员素质层次不齐，极难识别。另外，个人信誉评价毫无系统菸氖疴徊监管，任意流动性大。你很难凭自己的力量找到一个好的教练且保证他一直带领你走到最后。所以，你要做的是先了解一个俱乐部或者工作室的老板的经营价值观。也许你很难接触到老板本人，但可以从销售人员的口中侧面打听老板的经营理念，如果老板自己也健身是最好，一个自己也热爱健身的老板对健身教练的技术都会有一定程度的洁癖，会有选人底线。如果是工作室会更简单些，加一下老板的朋友圈，多少会展示出一个老板的品行，如果人品和价值观都很正面，大致没问题。教练换，其实没所谓，只要老板负责，你都会最大程度保证健身的效果。
2、选敖疼熘涝教练。记得去考ACE-CPT（美国运动委员会颁发的私人教练从业执照）时，我就有深刻的体会。教材前6章讲的内容很多技术很好的教练都觉得没有用，那么这样的教练再好，我劝你都不要找。为什么呢？因为前6章都在作为一名优秀的健身教练到底要做什么？怎么做才算是合格甚至是优秀。当然还有相关方法。凡是跟人打交道的职业永远要同时拥有两种能力：会做人、会做事。除了技术要好，你还要懂得与人打交道。其实后者更难。什么同理心、沟通技巧、正能量示范都是在讲怎么与客户打交道，怎么潜移默化影响客户从生活的方方面面养成健康的习惯。所以，怎么选？首先这个教练要正面、阳光，你一见他如沐春风，瞬间唤醒你疲惫的身心想要去改变；其次，他最好有一个含金量高的证书，不过这个不是最重要的，基本上一个从业1年以上的教练从技术上都能指导一个小白1年时间；另外，他身材要基本符合一个教练的要求。一个胖墩墩的教练是没法带动你减重的，最起码他不尊重他的职业。说到底，最重要的是，一节让你喘息不已的课程下来，他是否能在你兴奋时推动你再进一步，在你沮丧时调动你的积极性，在你痛苦煎熬时适时帮你退一步，在你想咬牙坚持时轻声跟你说加油，并表示激赏。这些都决定你是否还愿意跟他一起征战下一节课，这也是健身坚持下去的关键。
