口臭是一种非常普遍的现象，几乎所有的人都有过口臭的状况。但千万不要一笑而过了，这会让自身的形象大打折扣。那么除口臭用什么方法好呢？
注意口腔卫生
有口臭要勤刷牙，做好口腔卫生，尤其是工作压力大的人，经常性的神经紧张造成唾液分泌减少，容易造成口干口臭，关于他们来说，口腔的清洁就显得十分重要了。
缓解消化不良
消化不良造成的口臭是最关键的因素之一，消化不良造成食品堆积在体内，并不断发酵产生异味和热量，这直接症状为舌苔异常，造成口臭，生活中注意调理。
生活中健康饮食
饮食也是造成口臭一个非常重要的因素。常规状况下，不宜食用刺激性非常强的食品，并且晚饭不要吃得太饱，尤其不能吃过多的脂肪、油腻或辛热刺激性调料，再加上饭后立即睡觉，第二天胃里面还残留着过多这些食品，就会引发口臭。所以说，饮食最好以清淡为主，多吃部分新鲜的蔬菜水果，补充纤维素和水分。
