高血异鲢阍羟压患者宜吃:
多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。但是食疗不能替代药物治疗的。药物治疗也应该是必须的。
可以多吃樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等蔬菜水果,这些是含维生素C最多的,可以辅助治疗高血压。
高血压病人平日应多吃:低钠,低脂饮食,盐、酱油少吃,味精尽量不吃。
高血压患者禁吃:
限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。
少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉。
少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。
戒烟少酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引心肌梗塞。
肥肉。肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉,如肥猪肉,肥牛肉等。
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