1、在办公桌上吃饭 工作忙时哪有功夫外出享受午餐，随便叫份外卖边工作边吃饭岂不一举两得!可你知道么，办公桌上的细菌数量足够好莱坞拍一部微生物侵略地球的恐怖大片。由于电脑的静电作用，很容易“吸引”细菌、灰尘，特别是电脑键盘和电话上的脏东西更是多得吓人。实验发现，普通办公桌上附着的细菌甚至是马桶的400倍。基于上述事实，不仅要改掉在办公桌上吃饭的坏习惯，最好用医用酒精、茶树精油定期消毒杀菌。
2、起床后马上叠被子 起床后马上叠被子可不能被表扬哦!一夜的睡眠，会有水蒸气、化学物质、皮屑、螨虫等许多物质被被子储存下来，这些坏东西长期积累在被子里就会影响皮肤健康。正确的做法是先开窗通风，将被子平铺在床上，洗漱完毕之后再叠好被子。此外被子一定要定期“沐浴阳光”，阳光中的紫外线可以很好的干燥、消毒、杀菌。
3、上卫生间前不洗手 一项调查显示，至少50%的女性表示自己只在上完卫生间后才洗手。其实在你嘘嘘之前就应该把手洗干净。擦拭时，手难免接触私处，这就给坏的微生物进入人体带来了很大的方便。在身体免疫力较低的时候细菌通过阴道、尿道进入身体，会带来一系列的麻烦的。特别是在生理期，私密地带尤其脆弱，在更换卫生棉的时候细菌、霉菌更容易侵入。因此如厕前一定要认真洗手呦!
4、把牙刷放在浴室 牙刷放在浴室好像是天经地义的事儿，但是由于多数浴室没有窗户，牙刷在潮湿的环境中就会成为细菌的温床。此外由于冲厕时会产生大量漂浮在空中的气溶胶，当它们聚集下沉的时候就会落在牙刷、口杯、毛巾上，进而造成许多口腔问题。因此牙刷一定要放在通风、干燥、能接受阳光紫外线杀菌的地方，并且要至少3个月更换一次牙刷。
5、 5.一次性筷子 一次性筷子不仅消耗了大量的木材，同时在筷子漂白过程中使用的二氧化硫会大量残留在筷子上，很容易被口腔粘膜吸收，长期摄入二氧化硫会加快细胞衰老，同时还会出现头痛、乏力等症状。即使你不热衷于环保事业，也要为自己的健康打算吧!
