1、自我存在感低的原因其实很多心理学都会将这归结为成长过程中的情感缺失，事实也确实是这样，吮钾熨追成长中缺乏父母的关注和鼓励，这就是一个人形成自我低价值感的主要原因。
2、缺乏正确的自我认知也许你没有想象中的那么差，只是因为你的注意力全部关注在对你的负面评价和要求上，你完全可以无视别人的感受和话语。
3、曹操的霸气记得一代英豪曹操的霸气话语，相比于天下人负我而言，我宁愿负天下人。这虽然显现了曹操的自私残忍，但是成大事者哪个又有妇人之仁呢？
4、我的感受比别人的更重要渐渐学会关注自己的内心，要知道当一件事情发生时不是别人的感受更为重要，而是我怎么想、我怎么觉得更重要。
5、我很有价值要知道上天从来都不会失误地去创作一个人，每个人生来都带有独特的价值和使命，相比于浑浑噩噩度过一生，挖掘出自己的价值和潜能不是更好吗？
6、痛苦一时幸福一生与那些不愿意自我成长的人相比，每一次的蜕变都会让你情绪崩溃痛苦至极，可是每一次的重生又让你如同凤凰涅槃般绚烂夺目。
