1、你在学校或工作中的表现：高情商可以帮助您驾驭工作场所的社会复杂性，领导和激励他人，并在您的职业生涯中脱颖而出。事实上，在衡量重要的求职者时，许多公司现在认为情商和技术能力一样重要，并在招聘前采用情商测试。
2、你的身体健康：如果你无法控制自己的续异收俱情绪，那么你可能也无法控制自己的压力。这可能导致严重的健康问题。不受控制的愦茉煲箸压力会增加血压，抑制免疫系统，增加心脏病发作和中风的风险，导致不孕，并加速衰老过程。改善情商的第一步是学习如何管理压力。
3、你的心理健康：不受控制的情绪和压力也会影响您的心理健康，使您容易患上焦虑和抑郁。如果你无法理解，适应或管理自己的情绪，你也很难形成牢固的关系。这反过来会让你感到孤独和孤立，并进一步加剧任何心理健康问题。
4、你的人际关系 ：通过了解您的情绪以及如何控制它们，您可以更好地表达您的感受和理解他人的感受。这使您可以更有效地沟通，并在工作和个人生活中建立更牢固的关系。
5、你的社交智慧。与自己的情绪保持一致有助于实现社会目的，将您与其他人和周围的世界联系起来。社交智能使您能够识别敌人的朋友，衡量他人对您的兴趣，减轻压力，通过社交沟通平衡您的神经系统，感受被爱和快乐。
6、情商高的四个特征：▲您能够控制冲动的感受和行为，以健康的方式管理您的情绪，主动，遵守承诺，并适应不断变化的环境。▲你认识到自己的情绪以及它们如何影响你的思想和行为。你了解自己的优点和缺点，并且有自信。▲你有同理心。您可以了解其他人的情绪，需求和关注点，了解情绪线索，在社交方面感到舒适，并认识到团队或组织中的权力动态。▲您知道如何发展和保持良好的关系，清晰地沟通，激励和影响他人，在团队中良好地工作以及管理冲突。
