1、准备所需食材,将毛豆剥去外壳,清洗干净,再将鸡蛋磕入碗中,小米辣清洗干净后切成细圈备用;
2、鸡蛋中调入1勺料酒、少许盐和小半勺黑胡椒粉,用筷子搅散,搅打出浓密气泡;
3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热后,倒入毛豆粒,翻炒至变色;
4、再调入适量食盐,大火翻炒2分钟左右,翻炒至毛豆表面起小油泡,
5、放入小米辣,翻炒出香辣味,并用锅铲将毛豆豆粒摊平;
6、将鸡蛋液均匀地倒入锅中,并掂动过将蛋液铺平,加热至蛋液凝结;
7、翻面,煎另一面,直至两面煎至金黄即可装盘出锅。
时间:2024-10-13 20:33:04
1、准备所需食材,将毛豆剥去外壳,清洗干净,再将鸡蛋磕入碗中,小米辣清洗干净后切成细圈备用;
2、鸡蛋中调入1勺料酒、少许盐和小半勺黑胡椒粉,用筷子搅散,搅打出浓密气泡;
3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热后,倒入毛豆粒,翻炒至变色;
4、再调入适量食盐,大火翻炒2分钟左右,翻炒至毛豆表面起小油泡,
5、放入小米辣,翻炒出香辣味,并用锅铲将毛豆豆粒摊平;
6、将鸡蛋液均匀地倒入锅中,并掂动过将蛋液铺平,加热至蛋液凝结;
7、翻面,煎另一面,直至两面煎至金黄即可装盘出锅。