1、眼皮浮肿是水毒：在阴毒中，最严重的就是水毒。40岁以上的人要注意了，如果早上起来，下眼皮浮漆骜都剡肿，脚踝有浮肿说明就有水毒了，说明肾脏或心脏有毛病了。
2、怎样排毒：如果您看医生肾，心脏没有病，就说明血气运行的不好，您就要多运动，快走是一项不错的运动，值得一试。
3、饮食：饮食方法要增加除水湿的丝瓜，冬瓜，豆类这样就可以健脾利水。
4、多吃豆粥：吃豆子排湿毒，有湿毒的表现为舌苔绿，恶心，不想吃饭，大便不成形。多吃一些健脾的食物，可以用各种各样的豆子熬成粥，排除夏天的湿毒。
5、吃萝卜排痰毒:正常人的痰，早晨起来一口就吐完了，可是有人总有痰，说明有痰毒。那就应该多吃萝卜，萝卜可以化痰，清热消痰，解热除烦，通利肠胃。
