1、喂奶时确保婴儿直立当给宝宝喂奶时，尽可能让他保持直立的姿势，这个姿势一直要保持到30分钟后。不要给小家伙喂太多，胃太满容易引发胃酸回流。
2、喂奶前换尿布试着在喂奶前或者喂奶的时给宝宝换尿布，避免当孩子吃饱后不停摆弄他。
3、给婴儿一个奶嘴在玩耍间隙，给宝宝一个奶嘴含着。吸奶嘴可以增加吞咽，减少呕吐几率。
4、睡觉保持半直立让宝宝睡在摇椅上，或者在床上放一个支撑物，让宝宝与床成45度角。要注意，千万不要只抬高宝宝头部，而忽略上身位置。此外，婴儿也可能滑下毯子，引发窒息危险。
5、向医生咨询益生菌让你的宝宝试试合适的益生菌，帮助肠道菌群恢复平衡。向医生咨询，与他们的谈话将令你受益匪浅。
6、检查宝宝头部让医生对宝宝头部进行检查，看看头部一侧或者后脑是否有平坦的区域，这些区域往往是消化问题的体现。
7、改善自己的饮食如果你用母乳喂养，看看自己正在吃些什么。试着避免那些可能导致不良反应的食物，例如巧克力、冰淇淋、小麦、食品添加剂等等。
8、找到合适的配方奶粉如果你使用的是配方奶粉，那么在做出任何改变之前，先向医生咨询现在使用奶粉的合适程度。往奶粉里添加增稠剂往往是不合适的，因为有些婴儿对玉米或者小麦过敏，此外也可能导致便秘。
