1、用身体护球在接队友传球时抢在对方后卫身前，用自己的臀部或后背对着后卫，尽可能不让他们碰到球。优秀球员在接球的时候往往已经抬头看身旁的对手了。
2、用远离对手的那只脚停球在接应传球的时候尽量用远离对手的那只脚停球。优秀球员常常靠近对方后卫，但他们往往让球离自己更近。所以在停球的时候要用正确的那只脚，接到传球之后再创造空间去做其他的动作。
3、空间定位抬头看看周围，确定哪个方向可以让你从后卫身旁闪开。后卫的髋关节是不会撒谎的：密切注意后卫的髋关节，看看他们想往哪个方向走，看他们预测你会做什么。
4、用反方向移动诱使后卫上当用你要移动的方向的那只脚控制住球，然后用另一只脚向前迈一步。比如巨星梅西的标志性动作速度很快，观众常常看不清楚，这就是他的动作行之有效的原因。从根本上说，梅西在晃后卫时先用一只脚虚晃一枪，做个移动身体的假动作，然后用另一只脚的外脚背带球向相反的方向离开。
5、慢慢靠近后卫。靠近后卫，迫使对方暴露意图进而犯错，然后快速离开。没有必要像像罗纳尔迪尼奥那样动作花哨，也不必像C罗那样频繁使用“踩单车”，只需要使用简单的变向和控球动作做出貌似非人类的举动。
6、爆发在决定变向之后，你要迅速行动。把球推向你要移动的方向，然后快速带球摆脱对手。
