1、精神创伤：在哪膀仑碍日常的生活中遭遇一些不良事件，而出现忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如果持续或过度强烈，会对大脑造成不良刺激，产生精神埒摆缥膂创伤。
2、忙乱无序：平日的生活、工作没规律。睡眠不足，诸如环境嘈杂危害睡眠质量，临睡前和浓茶，过度兴奋造成失眠、睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。
3、用脑过度：脑力劳动时间过长、工作任务过重、工作时间太长，注意力过于集中，导致大脑神经细胞过分消耗能量，丧失正常的调节，从而易患神经衰弱，是脑力劳动者最主要的神经衰弱病因。
4、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，不当的工作方法，如学习工作中的激烈竞争等，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。
5、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。
