孕妇专供食谱西红柿炖牛腩

 时间:2024-10-19 11:17:37

1、新鲜牛腩450克;牛腩泡水30分钟,将牛腩切小块;

孕妇专供食谱西红柿炖牛腩
孕妇专供食谱西红柿炖牛腩

2、牛腩凉水入锅,并加入4片生姜、3个八角、2段葱和适量料酒,水烧开煮3分钟;

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3、牛肉捞出冲洗干净,这一步为了去腥;

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4、西红柿洗净并切十字刀,放入开水中烫一下去皮;

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5、西红柿去皮、切丁;

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6、起锅烧油,下入葱花爆香,倒入西红柿丁翻炒;

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7、西红柿丁翻炒均匀后,倒入清洗干净的牛肉块;

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8、西红柿丁中加入4片生姜、两个八角和葱段,搅拌均匀;

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9、加适量水炖1小时左右,炖至牛肉酥软、汤汁艳如红霞、酸甜可口,加少量盐和白糖调味即可;

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10、撒上适量葱花、香菜,一份香喷喷的西红柿炖牛腩就好了。

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