现在独生子女多，对于怀孕的重视到了无以复加的程度。其实，从医学角度来看，怀孕前需要做的准备工作并没有想象中的那么多，这里大致罗列如下。
工具/原料
无
体检
1、常规的查体就可以了，并没有针对怀孕前准妈妈的特殊査体，主要是了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。 常规的查体会对这些疾病进行初步的排査。如果有异常或者是有某种疾病的病史， 一定要到医院找医生就诊咨询。
疫苗
1、如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过（可以通过血液检査发现有无感染），可以在怀孕前提前接种风疹病逛疫苗，以减少孕期感染对胎儿的危险。
避免接触有毒环境
1、这点对于都市女性似乎是比较难，但是对于一些明确有害的环境还是应该脱离的，比如男性长期在高温的环境下，是不利于精子发育的。女性要避免服用可 能致畸的药物（其实大部分的药品还都是比较安全的，如果有喋笊脎脶某些基础性疾病， 比如甲亢，用药的好处是优于甲亢未逬行控制所带来的风险的，具体在怀孕前是 否需要停药，请遵医嘱）、避免嘈杂的环境。手机、电脑目前巳经证明不会对胎 儿造成可能潜在的危险，是可以用的。关于防辐射服，没有证据证明它们可以发 挥什么作用。
补充多种维生素和叶酸
宠物
1、怀孕了就不能养猫、狗是一个很大的误区，过去，人们认为猫、狗有弓形虫等疾病，会导致孩子的畸形。实际上，狗没有太大的机会传染疾病，猫也幷非都是弓形虫的宿主，人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫，所以“孕期不能接触猫、狗”是过去很多医生的认识误区。如果实在担心，查下TORCH 项目，就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病屯的感染， 而且只有近期的感染（IgM阳性）才会有意义。过去医院还把TORCH作为每 个孕产妇的筛查指标，后来因为其假阳性率高，筛査结果提示意义不大，也已经被取消了。
口腔健康
1、找口腔科医生做下口腔的检査和冼牙，尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题，避免孕期激素升高以后口腔问题加重，导致孕期比较尴尬的局面。
