1、很多人没有这个列清单的习惯，很容易受超市活动促销的影响，买了原本不需要的东西，或者不划算的东西。很多时候，超市活动降价的只是某几样东西，其他的却恰好是涨价了的，你不理性购物就会被坑了。列购物清单好处之二：不会漏买，省去再跑一趟的麻烦。
2、超市的东西，会调整价格的，有时候做些特价，比如面条、鸡蛋。面粉。纸巾。卫生棉这类的，还有食用油。大家可以留意下这些商品平时的价格波动，在价格低的时候，使用的频次多的商品 ，可以多买几件，在降价的时候。
3、超市的活动宣传单，是个可以看看的东西，关注上面哪些商品是自己需要的，且比较优惠的，可以加入购物清单里。直接去买就好了，不过要注意这个购物活动的时间，他们一般是提前发这个宣传单的，你不要没看时间就去买了原件没折扣的东西了哦。
4、像洗护用品这类的，很多超市，会推销给你，你最好是要有自己习惯用的 ，自己去选就好，不要听他们推荐的，很多时观锻娜叼候他们自己都没用的，上次去屈臣氏就是这样，买个洗面奶，她们没用过，还推荐我买。我就直接问了，没用过，你为啥推荐我。。。买这类的不要拿那些不知名的，摆放在中间很容易拿到的，往往是超市推销员，利润比较高的商品，你蹲下来选可能会比较划算的哦。药店也是这种情况的，那些好用的，不贵的药，往往放在下面的角落里。
